消解负面情绪的精油香薰9

·快速上手精油使用法

香薰

使用精油香薰

--疗愈情绪

??消解负面情绪的精油

?大高良姜精油

抒发长久积累的情绪

疗愈功效:缓解压力和紧张

?丁香精油

化解无能为力感

疗愈功效:激励神经,缓解情绪郁结

注意事项:过敏性皮肤慎用。

?鸢尾草精油

高贵而淡然,放下嫉妒

疗愈功效:放松情绪,使人内心清明

?白松香精油

平衡极端情绪,放下激烈抗争

疗愈功效:消解情绪化,舒缓神经,使人内心安稳

?高地杜松精油

扫除不洁或受迫害的感觉

疗愈功效:调节神经,消解惊慌

?欧芹精油

给人生提味,分解疑惑

疗愈功效:补强神经,恢复精神

注意事项:婴幼儿和孕妇慎用。

?柠檬精油

摆脱噩梦

疗愈功效:提振精神,缓解烦躁,提神醒脑

注意事项:涂抹后避免日晒。

?波旁天竺葵精油

填补不如预期和失控的空虚和失落

疗愈功效:放松身心,缓解忧虑焦躁

?玫瑰天竺葵精油

减轻疏离感,处理隐藏于心的伤口

疗愈功效:补强神经,消解压力,缓解神经衰弱

?喜马拉雅雪松精油

修复沟通能力,重启与超我的联系

疗愈功效:缓解焦虑,安抚紧张,使人心态宽和

?柠檬细籽精油

消除忧郁彷徨

疗愈功效:镇静,抗沮丧,缓解焦虑不安,舒缓压力

注意事项:敏感皮肤宜减量。

?柠檬马鞭草精油

让过度膨胀的自我回归正常

疗愈功效:缓解疲劳,强效镇静,缓解焦虑沮丧,消除压力疲劳,助眠

?小茴香精油

驱散负面情绪

疗愈功效:安抚,镇静,助眠

注意事项:高剂量可刺激皮肤。

?道格拉斯杉精油

消除蛮横暴戾之气,化干戈为玉帛

疗愈功效:平衡情绪,抚慰宽心

?罗马洋甘菊精油

溶解深沉的恐惧

疗愈功效:安抚愤怒,消解急躁,镇静神经,抗抑郁,助眠

?佛手柑精油

赶走阴霾,回味快乐,消解惊恐忧伤

疗愈功效:镇静,激励,助眠,缓解烦躁不安

注意事项:涂抹后避免日晒。

?秘鲁香脂精油

消除自闭

疗愈功效:消解忧愁,缓解不安

注意事项:过敏性皮肤慎用。

?桔叶精油

消灭崩溃

疗愈功效:强力镇静,助眠,缓解焦虑压力

?阿密茴精油

抚平锥心伤痛

疗愈功效:抚慰苦闷

注意事项:涂抹后避免日晒。

?大马士革玫瑰

安抚得不到回应的愤怒、焦躁和狂暴

疗愈功效:补强神经,抚慰情绪,抗抑郁,消解悲痛恐惧,缓和怒气压力

?意大利永久花精油

打开哀恸、悲伤的心门

疗愈功效:疏解抑郁,淡化惊吓恐慌的情绪

?香蜂草精油

避免小题大做,为琐事烦心

疗愈功效:安抚,镇静,助眠,抗忧郁

注意事项:高剂量可刺激皮肤。

?土木香精油

缓解阴郁,惊恐,喘不过气

疗愈功效:消解压力,安抚身心

?高地牛膝草精油

化解青春期的焦虑苦闷

疗愈功效:激励提神,消除疲劳

?龙艾精油

释放压抑的愤怒

疗愈功效:激励精神,消解怒气

?晚香玉精油

优雅度过人生低谷

疗愈功效:放松心情,消解紧张不安,缓解失眠

注意事项:过量使用使人呆滞。

?紫罗兰精油

安抚敏感,易受伤,社恐,付出太多

疗愈功效:镇静助眠,缓解头痛,消解愤怒焦虑

正规品牌的精油均可购买、使用

香薰精油用量:

一次2~6滴。

??精油情绪心灵??

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最近小满在学习芳香疗法

每周都会做一些知识点总结文

做为芳香生活美学系列

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