胰岛的ldquo修复工rdquo

糖尿病控制不良会导致循环系统、神经系统等病变,导致高血压、心脏病、脑卒中、肾病、双足溃疡、失明等并发症。因此,最好的方法是突出糖尿病征象,做好自我检查,一旦出现高血糖倾向,及时阻止其向糖尿病的发展。

虽然糖尿病目前还不能治愈,但通常多吃马牙蔬菜可以起到降血糖、控制血糖的作用。马齿苋,又称马齿苋,长寿蔬菜.小马齿菜富含去甲肾上腺素,能促进胰岛分泌胰岛素,调节糖代谢过程,降低血糖浓度,保持血糖恒定,对糖尿病有一定的治疗作用,也被医生称为胰岛素。

推荐的名称是芝麻草。现代药理学研究发现芝麻多糖是芝麻草中的一种有代表性的物质,对血糖有明显的抑制作用。此外,芝麻多糖作为一种单糖细胞物质,具有一定的修复胰岛细胞的能力,是一种具有食品和医药双重用途的稀有食品。

百合花能有效缓解糖尿病。进食后血糖升高缓慢,有良好的降血糖作用。

百合干泡水能帮助改善肠胃消化,也能起到保湿肠的很好作用。它能慢慢消除体内的垃圾毒素,使你永远有强健的身体。

绿豆芽。发现绿豆在发芽时能增加肌醇,促进胰岛素功能和维持血糖稳定。用沸水烫熟绿豆芽,每周用冷混合食用两次。

黄瓜

黄瓜含有1.6%的糖,可为糖尿病患者提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的甘油二元酸可抑制糖类向脂肪的转变,这是肥胖或高脂血症糖尿病患者的首选。

冬瓜富含维生素C,钾含量高,钠盐含量低,有利于尿,更适合糖尿病合并高血压患者。此外,冬瓜中含有的甘油二羧酸能有效地抑制糖向脂肪的转化,有利于减肥。冬瓜的血糖生产指数很低,适合血糖控制不理想的糖类朋友,但脾胃寒虚者不宜吃太多。

银耳中含有较多的银耳多糖,对胰岛素降血糖有明显作用,可预防糖尿病患者并发高血压、动脉硬化、高脂血症、眼底动脉出血等。

对糖尿病患者有降血糖作用。银耳多糖具有抗血栓的神奇作用,保护心血管和脑血管,具有良好的降血糖作用。

鸡腿菇:鸡腿菇含有降糖活性因子,因此有调节体内糖代谢、降低糖尿病人血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖友们的理想食品。但是鸡腿菇降糖成分直接作用于血糖,不会对人的胰岛功能产生影响,所以对需注射胰岛素的1型糖尿病效果不佳,但对2型糖尿病早期患者或血糖持续保持较高的患者在连续食用1至3个月后,降糖效果明显。

燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。燕麦含有丰富的膳食纤维以及维生素B族,常吃可以降低血压、胆固醇,还可以防治大肠癌、心脏疾病,对控制餐后血糖效果也十分显著。

玉米须茶具有降低血液黏稠度,增加血中凝血酶原,加速血液凝固,显著的降低血糖作用,每天饭后一杯,是糖友们控制血糖的有力帮手。玉米须茶能加速血液凝固过程,提高血小板过程,每天坚持饮用,是止血、利尿的的上等饮品。

竹笋富含大量的膳食纤维,可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;而且本身糖类和脂肪含得都非常少,所以我们食用竹笋这种降血糖的蔬菜的时候,可以通过摄入很少的糖分而达到饱腹的目的。不仅如此,竹笋中含有胰岛素激活剂,可有效降血糖。

视频:它是糖尿病人最爱的水果,常吃能降血糖,但你却把最宝贵的地方丢了(来源腾讯视频)

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